ようこそ！行政書士事務所ユアサポーターのホームページへ！

我が家で初めて(！)体重計を購入しました。タニタ製で値段は約3,000円、電池式のものですが、箱を見ると体重計ではなく、「体組成計」とあります。「？」と思って、説明書を読むと、年齢と身長を入力すると体重だけでなく、筋肉量や体脂肪率、基礎代謝量や体内年齢まで計算してくれるものでした。どうやら最近の体重計は、自分が知りたくないことまで知らせてくれるようです･･･。ただ、個人的には体脂肪率は非常に気になるところなので、毎日見るようになりました。ダイエットの第一歩は食事などを記録し、可視化することで、自覚を促すことだそうです。これを機に、最近気になりだした体重をコントロールできればと思っています。